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ダイエットをしようとする時にまず考えるのは「自分でやる」という選択肢です。 自分でダイエットをするメリットは、コストを抑えられる点です。 ただ自分でやると「辛い」「どうやればいいのか分からない」「続か ...

ボクは脂肪がつきやすい体質で、20代の頃から色々なダイエット方法を試してきました。 様々なダイエット情報が出回っていますが、20代の時はダイエット=有酸素運動くらいの知識しかありませんでしたので、ダイ ...

コロナ禍で運動量がガクンと減り、いつの間にかお腹の周りに肉がついてしまいました。 「腹出てるよ」と周囲から言われ、鏡に映った自分の姿を見て「俺太ったな・・・」と愕然としました。 このままではマズいと一 ...

年が明けて「よし！TOEICの勉強を始めよう！」と決意したものの、数多くある書籍の中でどれを選べばいいか分からない方もいらっしゃると思います。 TOEICスコアを効率的に伸ばしていく中で、書籍の選択は ...

30代になって転職しようとしたときに「何か役立つ資格はあるんだろうか？」と考える方は多いと思います。 「転職してキャリアアップして給料を上げたい」と思った時、一番重要なのはこれまでの実績です。 私は3 ...

「頑張っているのになかなかキャリアが開けない」「30代半ばを過ぎて転職先が見つからなくなってきた」 営業の仕事を続けていると色々な壁にぶつかります。 20代30代前半の時は見つかりやすかった転職先も3 ...

「言われたことはやるんだけどな・・・」 会社から指示されたことしかしない方に上司が感じていることです。 仕事が受け身になると上司からの評価は上がりませんし、仕事で結果を出すことは難しくなります。 それ ...

「友達との付き合いがめんどくさい」「誘いを断れない」 友達関係をめんどくさいと感じる方は多いと思います。 でも、1人になるのもどうかと思い惰性で友達と付き合っているという方は多いのではないでしょうか。 ...

「コミュニケーションを取るのが苦手で、人と関わらない仕事がしたい」 集団行動や人と関わることが苦手で、会社という組織で働きたくないという20代の方はいらっしゃるのではないでしょうか。 僕は外資系企業で ...

就職や転職で「仕事が決まらない」という20代の方はいらっしゃると思います。 周囲の人たちは順調なのに自分だけ取り残されたような気分になってしまいます。 僕は就職活動に失敗し、学校を卒業をした後、無職だ ...